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2011年8月 2日 (火)

今夜もトレーニング‥

3月からなんとなく始めたジム通い。

週に3日ほど通っています。

我ながらよく続いているなと思いつつ

今では運動しない日が続くとなんだか気持ち悪く感じる毎日です‥

BTSのエカマイ駅から直結している便利さもあって、仕事帰りに直行です。

週末よりも平日の夜のほうが混んでいます。

皆さん、仕事帰りのトレーニングなのですね。

Img_1365

今夜もしっかり走って筋トレをしてきました。

運動の後はサウナでたっぷり汗をかいて‥

おかげで今夜も‥ビールが美味いです。

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